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感官花园有哪些用途
年长者多晒太阳有利于促进维生素D合成,延缓骨质疏松,而室外花园恰恰可以提供这样的优势空间,还可以为患有认知症的长者们提供一个熟悉又有安全感的活动场所,长者们可以在花园中挖一挖土、种植农作物,锻炼身体。
更重要的是,花园创造了感官盛宴,花香和充满活力的彩色植物和灌木可以提供极好的感官刺激。它可以减少各年龄层和认知症长者的心理压力、提高核心力量和身体灵活性,帮助创造一个更加健康、积极的人生观。
对于患有阿尔茨海默病的人来说,感官花园的优势在于:
享受户外活动的机会。
锻炼身体,修身养性。
减少焦虑和攻击性行为。
帮助提升睡眠质量。
重建自信心。
增强自我认知。
找到生活的目标。
参与各类刺激感官的活动。
对于高频率无目的徘徊的认知症长者而言,身处在花园中可以帮助他们放松身心,平复情绪。长者情绪激动时,让他们在户外呼吸新鲜空气,在一个私密空间里静一静,可以减少攻击行为。
感官花园的规划要点
花园的选址及空间布局要便于长者寻找,在通往花园的道路上不应存在任何阻碍物。其次,花园尽量选择一个安全的环境,设立无障碍通道,没有陡峭的坡道。在花园规划设计前期,需考虑一系列会影响到长者行动的问题,避免长者身在其中却感到被囚禁与压迫感。
花园路径应该是连贯闭合的,避免突然改变方向或是有死路。路径宽度要足够两人并排行走。一般情况下,松散的沙砾、树皮路面不适合长者行走。
闭合路径
规划花园时需考虑到行动不便的长者,为他们提供休息区,有足够的空间可以摆放一些长椅。另外,在花园路径上减少井盖的使用,因为在认知症长者看来,他们会认为井盖是一个下陷的洞。
哪些植物适合种植在感官花园?
在感官花园中植物扮演着不同的角色。它们不仅仅提供感官刺激,同时也承载着许多功能性的目的,比如阻挡冬天的冷风,遮荫夏季的烈日,创造私密而安静的空间,还可以为野生动物提供食物和住所,为室内活动提供原材料。
种植绿色植物可以软化墙壁和围栏的视觉外观,但应避免使用有毒植物。
绿色植物软化墙壁和围栏的视觉外观。
早期规划花园时,应当尽量利用的现有阴影元素,如场地原有乔木和构筑物,并为长者布置座椅和休憩区域。考虑到长期的景观效果,可以利用紫藤、凌霄等藤蔓植物结合构筑物,创造遮阴空间的同时,也在地面留下自然的光斑,而不是有压迫性的浓重的阴影。
室外创造遮阴空间并为长者提供休憩区域。
室外种植的植物不仅要考虑遮阴效果,还需要挡风,可以考虑种植灌木或乔木,也可以安装垂直地面的栅格棚架结合垂直绿化来挡风。在理想状态下,提供一种多孔而不密实的挡风屏障,让风速减慢而不是偏转,这样背风面就会产生阵风,长者在室外活动时会感到亲近自然。
在花园中还可以尝试创造有趣的景观要素,比如:水景或观赏性花盆。因为这些具有香味、颜色特征的植物可以刺激感官,从而激发长者对园艺爱好的远期记忆,同时,还可以鼓励长者在种植植物时多一些对话与互动。
在选取景观植物时,尽量选择长寿并且季相特点分明的,不需要定期养护且观赏期只集中在几个月的植物。结合季相丰富的植物景观,可以对长者进行一些认知康复训练活动。比如让长者在不同的月份里对开花植物进行标记或粘贴。
如果护理人员的时间允许,可以安排长者们在花园里种植球根植物。早春时节的植物景观受到大多数人的欢迎,尤其是那些在冬天出门比较少的长者。一些石蒜科的植物,如水仙;毛茛科的植物,如花毛茛等,都是早春观赏性极佳的植物。
花,对触发记忆很有帮助,尤其是针对患有认知症的长者而言。如果护理员在前期收集一些关于长者们的回忆及故事,可以找到需要哪些植物,从而帮助开展对应的认知康复活动,通过制作花和植物的拼贴画来帮助长者进行记忆力训练。
花艺认知康复训练
感观花园可以帮助恢复长者记忆,可摆放些用老旧的花盆种植的金盏花,勿忘我,紫罗兰,金鱼草等;或者让长者在花园里种植自己喜欢的蔬菜水果。
其次,花园能够吸引诸如兔子、鸡、鸟之类的动物。长者可以参与喂食、换水以及与动物之间互动,增加长者生活的乐趣。
对于无法外出的全护型长者,选择种植一些能够吸引蝴蝶或蜜蜂的植物,如八宝景天、醉鱼草、紫草等。如果想让长者在室内看到户外的景象,就在靠近窗户的地方种植。
最后一点是,鼓励长者积极接触和探索植物的同时,也应避免那些有毒或可能引起皮肤反应或伤害的植物。
花园中植物品种选择推荐:
嗅觉
玫瑰 薄荷 百里香 茉莉 薰衣草
迷迭香 香茅 含笑 白兰花 栀子
触觉
羊耳朵(绵毛水苏)、羽绒狼尾草、香蒲、
或者其他一些树皮或者叶面粗糙的植物
听觉
竹子、芭蕉、各类景观观赏草
味觉
罗勒 西番莲 草莓 辣椒 薄荷
鼠尾草 香葱 各类果树蔬菜中草药植物
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