为认知症长辈安排的10个刺激活动

认知症会使长辈退出社会活动，远离亲朋好友。

但是，维持这些关系、保持兴趣爱好，可以减少严重的认知衰退所带来的影响，让长辈继续保持良好的生活品质。

认知症最常见的亚型就是阿尔茨海默病，造成记忆、思维和行为能力的损伤。

根据美国阿尔茨海默病协会的数据，阿尔茨海默病占据有认知症数量的50-80% 。记忆减退在早期可能不明显，但随着时间的推移病情会加重，最后致使患者无法进行交谈，甚至无法对周围的世界作出反应。

而活动，能够给阿尔茨海默病及其它认知症的长辈带来快乐。

确诊以后，很重要的一点是，要让亲人继续保持那些曾给他们带来快乐的兴趣爱好。这些刺激活动能够在以下方面为有认知症的长辈带来帮助：

·唤起记忆

·增进与他人的情感交流

·鼓励他们的自我表达

·减轻认知症可能带来的焦虑和激越

·让有认知症的长辈愿意更好地融入生活

什么活动最适合认知症长辈呢？答案很简单——因人而异。

找到一些有意义、而不只是用来打发时间的活动是至关重要的。

了解认知症长辈过去的兴趣爱好，在可操作和保证安全的前提下，对其进行相应调整。

要牢记认知症对记忆、行为及感官的影响——本来喜欢的一些活动现在可能会让人压抑甚至沮丧。

这里是10种可以让您的认知症亲人尝试的活动。某些活动在不同时间段进行可能效果更佳。

要意识到，随着病情的加重，认知症长辈对活动的兴趣或参与度也许会有所降低。

欣赏音乐

唱歌或演奏乐曲

做美工，如画画或编织

工具和图案尽量保持简单

做家务或处理办公事宜

尤其是对那些

习惯从有条理的活动中

获得快感的人

清理房屋周围

打扫院子、擦桌子、叠毛巾

尝试让人有成就感的家务活儿

照料花园或观赏植物园

读报

阅读过去喜爱的图书

一起烹饪、烘烤简单的菜肴

猜字谜

看家庭视频

在活动的过程中要采用灵活、支持的策略。

如果您的亲人拒绝某项活动，那么就停下来休息片刻。您可以稍后再进行，或者询问他们活动变成什么样儿他们会更喜欢。

需要记住的是，活动重在过程而不是结果。字谜是否猜出并不重要，重要的是您的亲人很享受这段时光，感到自己是有用的。

如果您喜欢，就在留言处和大家分享，您所照顾的认知症亲人都喜欢什么活动吧！

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